2024-06-30 依存の話とか

というわけでTwitter断ちをします。何も書かないでいるのもまだちょっと落ち着かないので、その日一回だけまとめてここに書いておこうかと。

 

・しょーもないことを書いて、少しでもニヤリとしてもらえたり、いいねを付けてもらえたりしたら嬉しくなるものですね。ただどうしても反応を求めてTwitterをチラ見してしまう。

 

・なんだかんだで短文でのメモを残すにはTwitterが便利なので、ツイメモというTwitter風UIのメモ帳アプリを入れました。

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ツイメモ - SNS風メモ

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・最近スマホ中毒・情報中毒の話になるときはタイムロッキングボックス(タイムロッキングコンテナ)を勧めてます。スマホをしまって時間指定すると、その時間経過するまで強制的に隔離されます。これをやると心が軽くなります。

 

こういうやつ↓です。錠前タイプ+A4ケースのやつを私は買いました。

タイムロッキングコンテナ検索結果参考

 

こちらは武術稽古仲間の市毛さんに教えていただきました。

ichigeharikyu.com

私もお世話になってました。なにか悩みや不調があったらお勧めです。

 

・依存というのは手放すまで依存しているということになかなか気付けないんですね。だから手放すのが難しいんですが。タイムロッキングコンテナなんかは強制的に手放す手助けになりますね。

 

・というわけで5月末に市毛さんのところで鍼治療を受けた直後、ムーミンパーク運営会社の株(誰が呼んだか「カバ株」)を手放しました。手放したら「そうだ、海を見に行きたい」→「海といえば青森の蕪島に行ってないんだった」→「よし行こう」→新幹線とホテル予約→いざ青森へ、となるまで2日かからなかったと思う。

(急な計画にも関わらず付き合ってくれたフォロワーさんありがとう。サンキュースッギ。)

 

Twitterでは笑い話のネタ的に書いていたし自分でもネタと捉えていたつもりだったんだけど、実際は自分で自覚できている以上に心が囚われていて余裕がなくなってたんだな、と手放してから気づきました。

 

手放したおかげで心にスペースができて「海に行きたい」という思いが動き出す余裕が生まれたんだなと。

 

カバ株を手放した翌日、カフェから見た外の景色がいつにもなく鮮明で綺麗だったのを覚えています。

 

長くなるので、カバ株話はまた書くと思う。

 

あと自分には株は全く向いてねえなと思い知らされました。幸いにも本業でちゃんとおちんぎんいただけているんだからそっちを真面目にやれや、ということだろう。

 

今日の良かったこと

Twitterから離れたからか、ちょっと景色が目に留まりやすくなりました。Stage Champ.さんでお茶をいただいた帰り、とある御宅の庭に立派な庭石が設えているのが目に入りました。一般のご家庭の庭とは思えぬ、力強く美しい庭でした。

となりの庭に植えてあるラベンダーからは良い香りがただよっていました。

お久しぶりのフォロワーさんにも会えて良かったです。

 

 

はい。Twitterやめても大量に書いてますね。